Ateliers du samedi




série : Vers une posture dynamique
samedi de 15h à 18 h
à Besançon
Ces ateliers sont ouverts à tous, pratiquants expérimentés ou curieux de découvrir.
Possibilité de suivre la série complète ou de participer occasionnellement à un atelier

Découvrir comment se maintenir ériger, sans figer, disponible pour l’action.
Comprendre la posture comme un ajustement permanent du squelette dans la gravité.
L’ensemble de la série visitera tour à tour les grandes articulations, dans une idée de fluidifier et coordonner l’ensemble de soi.
Cette recherche s’articule autour de trois thématiques qui peuvent être suivies séparément.

Les Fondations
30 septembre : Vitaliser l’axe central.
21 octobre : S’ancrer dans le bassin
11 novembre : Des pieds sur coussin d’air.

Image de soi en 3D
16 décembre : Se percevoir en volume
20 janvier : Un regard à 360°
10 février : Développer sa kinésphère en libérant la ceinture scapulaire

Ajustement permanent :
10 mars : Une tête flottante
7 avril : Des pieds disponibles pour s’adapter
5 mai : Relier l’ensemble de soi sans figer

lieu : Ecole de danse A.Biton et S.Martin, 19 rue Xavier Marmier - Besançon
tarif : série complète (9 séances) : 270 € - forfait 3 ateliers : 110 € - 40€ par atelier

Série à Pusey (proche vesoul)
samedi de 9h à 12h, 
    • 21 oct. :
    • 16 dec. :
    • 10 fev. :
    • 7 avril :
      lieu : Maison des associations -  70000 Pusey
      Inscription : Association Détente - Bernadette GUILLAUME: 03 84 76 49 29 ou  sergeguillaume0662@orange.fr